Wczasy dla Seniorów nad Morzem

Co obejmuje ten pakiet?

Zamieszkaj 100 metrów od morza w otoczeniu przepięknej przyrody. Oddaj się zdrowotnym spacerom, oddychając dobroczynną morską bryzą. Przyjedź na wczasy dla seniorów nad morzem i weź udział w aktywnościach, które poruszą ciało, ukoją umysł i wzmocnią odporność. Spędź z nami aktywnie czas i pozwól sobie na pozytywny zastrzyk energii.

Zapraszamy w terminach: 03.09-08.09, 10.09-15.09, 17.09-22.09, 24.09-29.09, 01.10-06.10.2023.

Co czeka na Was w Hotelu Astor?

Relaks i wypoczynek w przestronnych pokojach o wybranym standardzie. Zamieszkasz w otoczeniu pięknej natury Nadmorskiego Parku Krajobrazowego, 100 metrów od urokliwej plaży

Różnorodne śniadania i obiadokolacje w formie obfitych szwedzkich stołów*. Rozsmakujesz się w posiłkach zwierających sezonowe, regionalne produkty, bogate w składniki odżywcze, wspomagające prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Dodatkowo możesz skorzystać z menu a?la carte za dodatkową opłatą np. w porze lunchu. Twój pobyt rozpocznie się obiadokolacją i zakończy śniadaniem.

Nielimitowany dostęp do strefy Fun & Fitness** (basen, sauny, doskonale wyposażona siłownia) – popracujesz nad swoją kondycją fizyczną w swoim tempie

Bezpłatne Wifi na terenie obiektu

Winda

Parking (płatny dodatkowo)

** Strefa Fun&Fitness znajduje się na poziomie -2, dojście schodami

Strefa relaksu i aktywności

Co będziesz robić?

Przywitasz aktywnie każdy dzień. Codziennie weźmiesz udział w porannej gimnastyce na świeżym powietrzu (na plaży, lub w lesie)

Odkryjesz piękno przyrody Jastrzębiej Góry podczas zajęć Nordic Walking – marszu na świeżym powietrzu ze specjalnymi kijami. Dzięki nim zaangażujesz i wzmocnisz wiele partii swojego ciała oraz odciążysz kręgosłup i stawy. Towarzyszyć Ci będą malownicze widoki: lasy Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego oraz szeroka, piaszczysta plaża i wody Bałtyku.

Weźmiesz udział w ćwiczeniach w basenie Aqua Aerobic. To odpowiednie dla każdego ćwiczenia o średniej intensywności.

Sesja oddechu – to proste techniki oddechowe, które pozwolą nauczyć się/skorygować prawidłowy oddech, a także zrelaksować się, odprężyć i uwolnić emocje

Wzmocnisz mięśnie kręgosłupa oraz brzucha podczas treningu z małymi piłkami Easy Ball. To także doskonała forma relaksu i atrakcyjne urozmaicenie ćwiczeń wykonywanych na matach lub w pozycji pionowej.

Weźmiesz udział w wykładzie z psychologiem o zarządzaniu energią życiową, odpoczywaniu i Twojej przestrzeni na zdrowy styl życia

Zadbamy o Twój dobry sen – jedziesz do nas wypocząć – podpowiemy, jak to najlepiej zrobić – przygotowaliśmy dla Ciebie katalog „Dobry Sen” oraz dostęp do nagrań z wieczorną relaksacją, dzięki którym bardziej efektywnie wypoczniesz i dowiesz się, jak ważną rolę ma dobry sen dla naszego dobrego samopoczucia.

Zajęcia prowadzone są zgodnie z harmonogramem danego tygodnia i mogą różnić się w zależności od turnusu/sezonu – w wyjątkowych sytuacjach zastrzegamy sobie prawo do zmiany tematu zajęć.

Strefa dobrego smaku

Co będziecie jeść?

Śniadania i obiadokolacje – wiemy, że podstawą dobrego wypoczynku, zwłaszcza aktywnego, są sycące, zróżnicowane posiłki. Właśnie dlatego nasz Szef Kuchni z Zespołem przygotował pyszne dania na każdy dzień Twojego pobytu, podane w formie bufetów

Regionalna kuchnia kaszubska – w bufecie każdej obiadokolacji, zawsze znajdzie się lokalny przysmak

Możliwość skorzystania z menu a’ la carte np. w porze lunchu (menu płatne dodatkowo) – rozsmakuj się w dziedzictwie kulinarnym Kaszub w autorskich kompozycjach Szefa Kuchni, łączących klasykę z kulinarną awangardą

Napoje – kawa, herbata, woda mineralna – bez ograniczeń podczas posiłków

Możesz dodatkowo skorzystać z niedzielnego bufetu w Restauracji Astoria, w godz. 12:30-16:30 – to idealna propozycja na lunch (dodatkowo płatne). 

Potrzebujesz więcej?

Atrakcje dodatkowo płatne

Dodatkowy program zajęć sportowych (w tym hit – zajęcia Aqua Bike, czyli trening w wodzie na rowerach)

Dwa pełnowymiarowe odkryte korty do tenisa ziemnego (dostępne w sezonie tenisowym, w przypadku pogody)

Możliwość wykupienia indywidualnych zajęć z trenerem dopasowanych do Twoich potrzeb

Możliwość wypożyczenia rowerów i kijków do Nordic Walking do samodzielnych spacerów

Bilard i piłkarzyki

Kręgielnia – doskonała rozrywka z nutą rywalizacji

Zadbaj o swoją urodę i odprężenie korzystając z oferty Astor SPA. W menu znajdziesz zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne na twarz i ciało czy autorskie rytuały i masaże

Masz pytania? Zapytaj teraz